第三十八章 艰辛之路（2 / 4）

“腿部练习小意思。”莫之少笑了笑。

彭阳朝刘岳雷默默地点了点头。

刘岳雷他们一直在山顶上休息了十分钟才进如下一个训练项目。他们来到了阶梯前，看了看这条阶梯，众人咽了咽口水。如果有缆车该多好啊！

现在刘岳雷很佩服那些能够上山又能下山的人。

在此处阶梯口的只有篮球训练班的六支新人队伍，而师兄们是在另一边的阶梯。

其中一个特导走出来，对着众人说：“现在马上做做热身运动，别待会跳着跳就脚软从这里滚下去。你们哪支队认为自己已经没问题了。就可以下去了。”

刘岳雷他们闻言后，立刻做热身运动。

就算是刘岳雷他们也是在中途休息了几十秒才慢慢爬上去的。刘岳雷他们上到山顶后，二话不说，便倒在地上，胸膛朝天不停地起伏着。

“全部起来，都想死啊！”吴高跳下车，大喊道。[]一出篮球一出戏38

刘岳雷他们已经累到不成样了。吴高走过去将他们一个个扶起来。刘岳雷勉强扶着旁边的树站稳了。彭阳他们也相继扶着路边的树木，不停地喘息。

他们的脚在发抖，像筛子一样抖着，脸『色』苍白。

而其他人也好不了哪里去。多数已经躺在地上，任由特导和督导大声呼叫，可是他们就是死躺着。

“都针对腿部做运动。”彭阳沉声道。

刘岳雷他们愣了愣，片刻便明白了。这个训练项目是针对腿部的。如果腿部没有力气的话，一个不小心就会从这里滚下去。看看这条阶梯，至少要滚好几分钟才能到达山脚。到那个时候，恐怕华佗来了也只能叹息了。

刘岳雷他们坐在地上，压压腿，松松腿部肌肉，再练一下高抬腿和小碎步。刘岳雷感觉腿部的力量已经恢复了。

“好了没有？”刘岳雷扭头询问其他人。

“没问题了。”林一动点点头。

方晓文躺在地上，扭头看向旁边一样死躺着的方晓风说：“哥，原来特训一点都不好玩。”

方晓风除了呼吸的声音，就没有别的声音了。

夏宇扶着身边的一棵树木，喘着粗气，看着已经累趴在地的四人说：“这只是一个开始，你们开始期待吧！”夏宇眼中的兴奋之『色』毕显无疑。

霍明威气喘吁吁，断断续续地说：“我……我现在……只想祈祷。”

一旁的李奇星很是担心地看着霍明威，生怕他说着说着就咽气了。