915章 落地不容易！苏赵的技术改进与调整（4 / 4）
当然，这个在二沙岛已经是习以为常的事情，却每一天都在震撼着刘祥和孙海瓶的内心。
毕竟这些东西，如果运动员都可以参与和教练的讨论，那这个训练基地的训练底蕴，该有多么的好。
简直难以想象。
“真期待这次冬训后的结果啊。”
不得不说，初次来到二沙岛，刘祥自己本人，也开始越发期待和憧憬冬训结束后的表现了。
……
“在着地缓冲后期，随着身体的前移前，人体重心的投影点从脚后跟的垂直上方快速地移到着地点的垂直上方。可既然人体是在支撑面的上方移动，人体受到的支撑反作用力将指向前上方才是。人体受到支撑反作用力的水平分力与人体运动方向相同，是一种动力，它促使人体作加速运动，但是我刚刚跑的时候感觉不对，完全没有感觉到身体的前移。不知道是哪里除了问题，麻烦帮我等下再看看。”
……
“我认为会有这个问题，可能是在着地缓冲过程中髋关节的角度一直趋于增大。膝关节角度一直在减小。而踝关节角度是先缩小再增大说明了在前蹬阶段，是髋关节肌肉始终进行克制收缩，膝关节肌肉是进行退让性收缩。当人体从前蹬转入后蹬时，膝关节角度也由原来的一直减小转入增大，其肌肉的收缩特征也由退让性转入克制性。而踝关节角度在人体重心从支撑点的后方移到脚后跟的垂直上方止，一直减小至不能再减小为止。其肌肉是进行退让性收缩。在人体重心从脚后跟的垂直上方移到着地点的垂直上方过程中，因踝关节的结构特点、跟腱的形变范围等，使踝关节的角度不能再继续减小后才会迫使脚后跟起踵和踝关节角度增大并转入克制性收缩导致。”
“不对不对，我还是觉得是在着地缓冲前期。人体重心在支撑面的后方的原因。因为人体受到脚掌给予地面水平向后的支撑反作用力为阻力。而这一过程中，尽管髋关节肌肉是进行克制性收缩，其收缩力通过支撑脚作用于地面，所产生的支撑反作用力的水平分力与人体运动方向相同。这才是是动力，但动力小于阻力，因此人体方面才会仍然作着减速运动。”
都说二沙岛的“冬训神奇”，这次自己倒要亲眼看看，到底有多神奇。
PS：第一更~~~~~~~~~
技术环节比较难，所以还是老样子，会写的慢一点哦~~~~~~~~~
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“可你这样说的话，就没法解释清楚在着地缓冲后期，人体重心投影点从脚后跟的垂直上方移到了着地点的垂直上方的问题。因为其支撑反作用力的水平分力跟人体运动方向相同，而髋关节同踝关节肌肉同时进行克制性收缩的话，其收缩力通过支撑脚作用于地面产生的支撑反作用力的水平分力加大人体加速运动才是，这么做显然不符合啊。”
……
整个冬训就在这样的气氛中，不断地进行中。
没有天赐变态外挂，只能依靠未来科学知识的话，就是这样的场景。
这，也是真正的精英级别田径运动冬训，增加调整技术时，必然会出现的场景。